Vergleich: Tahin Sesammus (Alnatura) vs. Erdnussmus, crunchy (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tahin Sesammus von Alnatura und Erdnussmus, crunchy von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 657 | kcal |
| Brennwert: | 2.751 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 59 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
| 17% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 591,6 | kcal |
| Brennwert: | 2.477 | kJ |
| Protein: | 25,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,6 | g |
| - davon Zucker: | 4,7 | g |
| Fett: | 49,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,3 | g |
| Salz: | 0,41 | g |
| Natrium: | 0,16 | g |
| Kalorien | 657 | kcal | -10% | 591,6 | kcal |
| Brennwert | 2.751 | kJ | 2.477 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -18% | 25,7 | g |
| Kohlenhydrate | 6 | g | -21% | 7,6 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 4,7 | g | |
| Fett | 59 | g | -17% | 49,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 9,1 | g | 6,3 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0,41 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,16 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tahin Sesammus von Alnatura und die Nährwerte von Erdnussmus, crunchy von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tahin Sesammus von Alnatura und 100g Erdnussmus, crunchy von Campo Verde. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Tahin Sesammus von Alnatura 11% mehr Energie als Erdnussmus, crunchy von Campo Verde. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Tahin Sesammus von Alnatura 657kcal und bei Erdnussmus, crunchy von Campo Verde 591,6kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.751kJ und 2.477kJ.
Mit 21g Protein ist Tahin Sesammus von Alnatura zu 18% proteinarmer. Erdnussmus, crunchy von Campo Verde liefert dir 25,7g Protein. Das entpsicht einem zu 22% höheren Proteingehalt.
Bei 6g ist Tahin Sesammus von Alnatura zu 21% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erdnussmus, crunchy von Campo Verde is mit 7,6g ausgerüstet, was 21% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdnussmus, crunchy von Campo Verde mit 4,7g zu 87% unter dem von Tahin Sesammus von Alnatura. Somit beinhaltet Erdnussmus, crunchy von Campo Verde 7,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 59g Bestandteil von Tahin Sesammus von Alnatura. Das sind 20% mehr als bei Erdnussmus, crunchy von Campo Verde. Hier beträgt der Anteil 49,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Tahin Sesammus von Alnatura mit 9,1g 1,4 mal so hoch wie bei Erdnussmus, crunchy von Campo Verde. Bei Erdnussmus, crunchy von Campo Verde liegt der Wert bei 6,3g, also 31% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Tahin Sesammus von Alnatura 0,06g Salz. Rechts erhälst du von Erdnussmus, crunchy von Campo Verde Salz in der Menge von 0,41g.
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