Vergleich: Babygläschen, Pastinaken pur (Alnatura) vs. Brokkoli
Gegenüberstellung der Nährwerte
Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura und Brokkoli im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 39 | kcal |
| Brennwert: | 164 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 141 | kJ |
| Protein: | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,37 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,04 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 39 | kcal | -13% | 34 | kcal |
| Brennwert | 164 | kJ | 141 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -75% | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate | 7 | g | -5% | 6,64 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 0,4 | g | 0,37 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,04 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura und die Nährwerte von Brokkoli. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura und 100g Brokkoli. Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura gehört zur Gruppe babynahrung und Brokkoli gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura 15% mehr Energie als Brokkoli. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura 39kcal und bei Brokkoli 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 164kJ und 141kJ.
Mit 0,7g Protein ist Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura zu 75% proteinarmer. Brokkoli liefert dir 2,82g Protein. Das entpsicht einem zu 303% höheren Proteingehalt.
Bei 7g ist Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Brokkoli mit 6,64g.
Der Zuckergehalt liegt bei Brokkoli mit 1,7g zu 6% unter dem von Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura. Somit beinhaltet Brokkoli 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,4g Bestandteil von Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura. Das sind 8% mehr als bei Brokkoli. Hier beträgt der Anteil 0,37g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura mit 0,1g 2,5 mal so hoch wie bei Brokkoli. Bei Brokkoli liegt der Wert bei 0,04g, also 60% geringer.
Rechts werden dir von Brokkoli 0,02g Salz geliefert. Bei Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,02g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura mit 2g schlechter ab. Damit werden 23% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Brokkoli. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,6g.
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