Vergleich: Babygläschen, Pastinaken pur (Alnatura) vs. Kohlrabi
Gegenüberstellung der Nährwerte
Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura und Kohlrabi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 39 | kcal |
| Brennwert: | 164 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 114 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 0,51 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 39 | kcal | -31% | 27 | kcal |
| Brennwert | 164 | kJ | 114 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -59% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 7 | g | -14% | 6 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -75% | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 3,6 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,51 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura und die Nährwerte von Kohlrabi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura und 100g Kohlrabi. Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura gehört zur Gruppe babynahrung und Kohlrabi gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura 44% mehr Energie als Kohlrabi. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura 39kcal und bei Kohlrabi 27kcal. Das entspricht einem Brennwert von 164kJ und 114kJ.
Mit 0,7g Protein ist Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura zu 59% proteinarmer. Kohlrabi liefert dir 1,7g Protein. Das entpsicht einem zu 143% höheren Proteingehalt.
Bei 7g ist Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura zu 17% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kohlrabi mit 6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kohlrabi mit 2,6g zu 38% unter dem von Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura. Somit beinhaltet Kohlrabi 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,4g Bestandteil von Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura. Das sind 300% mehr als bei Kohlrabi. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura mit 0,1g 1 mal so hoch wie bei Kohlrabi. Bei Kohlrabi liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Kohlrabi Salz in der Menge von 0,51g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Babygläschen, Pastinaken pur von Alnatura mit 2g schlechter ab. Damit werden 44% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kohlrabi. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,6g.
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