Vergleich: Basmati Reis, weiß (Alnatura) vs. Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis (Edeka)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis, weiß von Alnatura und Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.507 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 76 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -2% | 355 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 1.507 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -22% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -3% | 76 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -40% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis, weiß von Alnatura und die Nährwerte von Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis, weiß von Alnatura und 100g Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Basmati Reis, weiß von Alnatura 2% mehr Energie als Natur-Reis, Lankorn Spitzenreis von Edeka. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati Reis, weiß von Alnatura 363kcal und bei Natur-Reis, Lankorn Spitzenreis von Edeka 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 1.507kJ.
Mit 9,3g Protein ist Basmati Reis, weiß von Alnatura zu 27% proteinhaltiger. Natur-Reis, Lankorn Spitzenreis von Edeka liefert dir mit 22% weniger nur 7,3g.
Bei 78g ist Basmati Reis, weiß von Alnatura zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka mit 76g.
Mit 1,1g wird dir bei Basmati Reis, weiß von Alnatura 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 83% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati Reis, weiß von Alnatura mit 1,2g geringer. 2g sind bei Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka Fett. Damit ist Basmati Reis, weiß von Alnatura zu 40% fettarmer als Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka.
Bei Basmati Reis, weiß von Alnatura sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 43% mehr als bei Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 1,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka 0,01g Salz geliefert. Bei Basmati Reis, weiß von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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