Vergleich: Schmand (ja!) vs. Bio Frischkäse, natur (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schmand von ja! und Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 242 | kcal |
| Brennwert: | 1.014 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,8 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 8% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 268 | kcal |
| Brennwert: | 1.123 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Kalorien | 242 | kcal | -10% | 268 | kcal |
| Brennwert | 1.014 | kJ | 1.123 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -46% | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate | 3,7 | g | -19% | 3 | g |
| - davon Zucker | 3,7 | g | 3 | g | |
| Fett | 24 | g | -8% | 26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 16,8 | g | 17 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,8 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schmand von ja! und die Nährwerte von Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schmand von ja! und 100g Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag. Schmand von ja! gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Schmand von ja! 10% weniger Energie als Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag. Damit gibt Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag 1,1 mal so viele Kalorien wie Schmand von ja!. In Zahlen sind das bei Schmand von ja! 242kcal und bei Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag 268kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.014kJ und 1.123kJ.
Mit 2,9g Protein ist Schmand von ja! zu 46% proteinarmer. Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag liefert dir 5,4g Protein. Das entpsicht einem zu 86% höheren Proteingehalt.
Bei 3,7g ist Schmand von ja! zu 23% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag mit 3g.
Mit 3,7g wird dir bei Schmand von ja! 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 23% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Schmand von ja! mit 24g geringer. 26g sind bei Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag Fett. Damit ist Schmand von ja! zu 8% fettarmer als Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag.
Bei Schmand von ja! sind 16,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 1% mehr als bei Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 17g, also 1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Schmand von ja! 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,8g.
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