Vergleich: Rosinen (Alnatura) vs. Cranberries, getrocknete (Alesto)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rosinen von Alnatura und Cranberries, getrocknete von Alesto im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 327 | kcal |
| Brennwert: | 1.370 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 68 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 23% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.429 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 70,5 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 327 | kcal | -3% | 337 | kcal |
| Brennwert | 1.370 | kJ | 1.429 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -81% | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -6% | 77,3 | g |
| - davon Zucker | 68 | g | 70,5 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -23% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 3,9 | g | 6,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rosinen von Alnatura und die Nährwerte von Cranberries, getrocknete von Alesto. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rosinen von Alnatura und 100g Cranberries, getrocknete von Alesto. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Rosinen von Alnatura 3% weniger Energie als Cranberries, getrocknete von Alesto. Damit gibt Cranberries, getrocknete von Alesto 1 mal so viele Kalorien wie Rosinen von Alnatura. In Zahlen sind das bei Rosinen von Alnatura 327kcal und bei Cranberries, getrocknete von Alesto 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.370kJ und 1.429kJ.
Mit 2,7g Protein ist Rosinen von Alnatura zu 440% proteinhaltiger. Cranberries, getrocknete von Alesto liefert dir mit 81% weniger nur 0,5g.
Bei 73g ist Rosinen von Alnatura zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cranberries, getrocknete von Alesto is mit 77,3g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cranberries, getrocknete von Alesto mit 70,5g zu 4% unter dem von Rosinen von Alnatura. Somit beinhaltet Cranberries, getrocknete von Alesto 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,3g Bestandteil von Rosinen von Alnatura. Das sind 30% mehr als bei Cranberries, getrocknete von Alesto. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rosinen von Alnatura mit 0,4g 4 mal so hoch wie bei Cranberries, getrocknete von Alesto. Bei Cranberries, getrocknete von Alesto liegt der Wert bei 0,1g, also 75% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Rosinen von Alnatura 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Cranberries, getrocknete von Alesto Salz in der Menge von 0,25g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rosinen von Alnatura mit 3,9g schlechter ab. Damit werden 36% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Cranberries, getrocknete von Alesto. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,1g.
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