Vergleich: Joghurt mild, Kokos (Rewe Bio) vs. Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt mild, Kokos von Rewe Bio und Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 432 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| Fett: | 4,3 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 48 | kcal |
| Brennwert: | 198 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -53% | 48 | kcal |
| Brennwert | 432 | kJ | 198 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -3% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 12 | g | -58% | 5 | g |
| Fett | 4,3 | g | -65% | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt mild, Kokos von Rewe Bio und die Nährwerte von Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt mild, Kokos von Rewe Bio und 100g/ml Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt mild, Kokos von Rewe Bio 115% mehr Energie als Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Joghurt mild, Kokos von Rewe Bio 103kcal und bei Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann 48kcal. Das entspricht einem Brennwert von 432kJ und 198kJ.
Mit 3,3g Protein ist Joghurt mild, Kokos von Rewe Bio zu 3% proteinarmer. Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann liefert dir 3,4g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.
Bei 12g ist Joghurt mild, Kokos von Rewe Bio zu 140% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann mit 5g.
Fett ist mit 4,3g Bestandteil von Joghurt mild, Kokos von Rewe Bio. Das sind 187% mehr als bei Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
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