Vergleich: Tomatenmark (Rewe Bio) vs. Kürbis
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tomatenmark von Rewe Bio und Kürbis im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 93 | kcal |
| Brennwert: | 390 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,3 | g |
| - davon Zucker: | 15,3 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 113 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 93 | kcal | -71% | 27 | kcal |
| Brennwert | 390 | kJ | 113 | kJ | |
| Protein | 4 | g | -65% | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate | 16,3 | g | -72% | 4,6 | g |
| - davon Zucker | 15,3 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -67% | 0,2 | g |
| Salz | 0,8 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tomatenmark von Rewe Bio und die Nährwerte von Kürbis. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tomatenmark von Rewe Bio und 100g Kürbis. Tomatenmark von Rewe Bio gehört zur Gruppe Soße und Kürbis gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Tomatenmark von Rewe Bio 244% mehr Energie als Kürbis. Das ist 3,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Tomatenmark von Rewe Bio 93kcal und bei Kürbis 27kcal. Das entspricht einem Brennwert von 390kJ und 113kJ.
Mit 4g Protein ist Tomatenmark von Rewe Bio zu 186% proteinhaltiger. Kürbis liefert dir mit 65% weniger nur 1,4g.
Bei 16,3g ist Tomatenmark von Rewe Bio zu 254% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kürbis mit 4,6g.
Mit 15,3g wird dir bei Tomatenmark von Rewe Bio 4,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 325% mehr.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Tomatenmark von Rewe Bio. Das sind 200% mehr als bei Kürbis. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Kürbis 0,02g Salz geliefert. Bei Tomatenmark von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,8g.
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