Vergleich: Spaghetti (APROTEN) vs. Sonnenweizen (Ebly)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti von APROTEN und Sonnenweizen von Ebly im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von APROTEN
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 339 | kcal |
| Brennwert: | 1.420 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 79,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,6 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
von Ebly
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.505 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Kalorien | 339 | kcal | -5% | 355 | kcal |
| Brennwert | 1.420 | kJ | 1.505 | kJ | |
| Protein | 0,6 | g | -95% | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate | 79,8 | g | -12% | 70,5 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -64% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 6,6 | g | 6,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti von APROTEN und die Nährwerte von Sonnenweizen von Ebly. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti von APROTEN und 100g Sonnenweizen von Ebly. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Spaghetti von APROTEN 5% weniger Energie als Sonnenweizen von Ebly. Damit gibt Sonnenweizen von Ebly 1,1 mal so viele Kalorien wie Spaghetti von APROTEN. In Zahlen sind das bei Spaghetti von APROTEN 339kcal und bei Sonnenweizen von Ebly 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.420kJ und 1.505kJ.
Mit 0,6g Protein ist Spaghetti von APROTEN zu 95% proteinarmer. Sonnenweizen von Ebly liefert dir 12,1g Protein. Das entpsicht einem zu 1917% höheren Proteingehalt.
Bei 79,8g ist Spaghetti von APROTEN zu 13% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sonnenweizen von Ebly mit 70,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Sonnenweizen von Ebly mit 1,6g zu 81% unter dem von Spaghetti von APROTEN. Somit beinhaltet Sonnenweizen von Ebly 5,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Spaghetti von APROTEN mit 0,5g geringer. 1,4g sind bei Sonnenweizen von Ebly Fett. Damit ist Spaghetti von APROTEN zu 64% fettarmer als Sonnenweizen von Ebly.
Bei Spaghetti von APROTEN sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 29% mehr als bei Sonnenweizen von Ebly. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 1,4 mal so hoch.
Spaghetti von APROTEN beinhaltet 6,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Sonnenweizen von Ebly liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,1g.
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