Vergleich: Mandeln vs. Bio Soja Drink, ungesüsst (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandeln und Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.423 | kJ |
| Protein: | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,55 | g |
| - davon Zucker: | 4,35 | g |
| Fett: | 49,93 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 12,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 93% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 41 | kcal |
| Brennwert: | 172 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 579 | kcal | -93% | 41 | kcal |
| Brennwert | 2.423 | kJ | 172 | kJ | |
| Protein | 21,15 | g | -82% | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate | 21,55 | g | -96% | 0,9 | g |
| - davon Zucker | 4,35 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 49,93 | g | -95% | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 12,5 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandeln und die Nährwerte von Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandeln und 100ml Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi. Mandeln gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Mandeln 1312% mehr Energie als Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi. Das ist 14,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mandeln 579kcal und bei Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi 41kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.423kJ und 172kJ.
Mit 21,15g Protein ist Mandeln zu 442% proteinhaltiger. Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi liefert dir mit 82% weniger nur 3,9g.
Bei 21,55g ist Mandeln zu 2294% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi mit 0,9g.
Mit 4,35g wird dir bei Mandeln 5,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 444% mehr.
Fett ist mit 49,93g Bestandteil von Mandeln. Das sind 2071% mehr als bei Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi. Hier beträgt der Anteil 2,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Mandeln mit 3,8g 7,6 mal so hoch wie bei Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi. Bei Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi liegt der Wert bei 0,5g, also 87% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Mandeln 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi Salz in der Menge von 0,03g.
Mandeln beinhaltet 12,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 20,8 mal so hoch. Bei Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,6g.
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