Vergleich: Spaghetti (APROTEN) vs. Basmati, Reis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti von APROTEN und Basmati, Reis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von APROTEN
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 339 | kcal |
| Brennwert: | 1.420 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 79,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,6 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Kalorien | 339 | kcal | -7% | 363 | kcal |
| Brennwert | 1.420 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 0,6 | g | -94% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 79,8 | g | -2% | 78 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -58% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 6,6 | g | 1,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti von APROTEN und die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti von APROTEN und 100g Basmati, Reis von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Spaghetti von APROTEN 7% weniger Energie als Basmati, Reis von Rapunzel. Damit gibt Basmati, Reis von Rapunzel 1,1 mal so viele Kalorien wie Spaghetti von APROTEN. In Zahlen sind das bei Spaghetti von APROTEN 339kcal und bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.420kJ und 1.520kJ.
Mit 0,6g Protein ist Spaghetti von APROTEN zu 94% proteinarmer. Basmati, Reis von Rapunzel liefert dir 9,3g Protein. Das entpsicht einem zu 1450% höheren Proteingehalt.
Bei 79,8g ist Spaghetti von APROTEN zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Basmati, Reis von Rapunzel mit 78g.
Der Zuckergehalt liegt bei Basmati, Reis von Rapunzel mit 1,1g zu 73% unter dem von Spaghetti von APROTEN. Somit beinhaltet Basmati, Reis von Rapunzel 3,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Spaghetti von APROTEN mit 0,5g geringer. 1,2g sind bei Basmati, Reis von Rapunzel Fett. Damit ist Spaghetti von APROTEN zu 58% fettarmer als Basmati, Reis von Rapunzel.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Spaghetti von APROTEN mit 0,5g 1,3 mal so hoch wie bei Basmati, Reis von Rapunzel. Bei Basmati, Reis von Rapunzel liegt der Wert bei 0,4g, also 20% geringer.
Spaghetti von APROTEN beinhaltet 6,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,7 mal so hoch. Bei Basmati, Reis von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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