Vergleich: Putenbrustfilet (Mühlenhof) vs. Magerquark (Bio (Aldi))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenbrustfilet von Mühlenhof und Magerquark von Bio (Aldi) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Mühlenhof
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 471 | kJ |
| Protein: | 24,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -40% | 67 | kcal |
| Brennwert | 471 | kJ | 279 | kJ | |
| Protein | 24,4 | g | -51% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 3,9 | g |
| Fett | 1,5 | g | -87% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenbrustfilet von Mühlenhof und die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenbrustfilet von Mühlenhof und 100g Magerquark von Bio (Aldi). Putenbrustfilet von Mühlenhof gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Magerquark von Bio (Aldi) gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Putenbrustfilet von Mühlenhof 67% mehr Energie als Magerquark von Bio (Aldi). Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Putenbrustfilet von Mühlenhof 112kcal und bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 471kJ und 279kJ.
Mit 24,4g Protein ist Putenbrustfilet von Mühlenhof zu 103% proteinhaltiger. Magerquark von Bio (Aldi) liefert dir mit 51% weniger nur 12g.
Bei 0g ist Putenbrustfilet von Mühlenhof zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Magerquark von Bio (Aldi) is mit 3,9g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Putenbrustfilet von Mühlenhof. Das sind 650% mehr als bei Magerquark von Bio (Aldi). Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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