Vergleich: Toastbrot, Butter (ja!) vs. Eiernudeln, Gabelspaghetti (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Toastbrot, Butter von ja! und Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 262 | kcal |
| Brennwert: | 1.108 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 47,3 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.562 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 262 | kcal | -30% | 373 | kcal |
| Brennwert | 1.108 | kJ | 1.562 | kJ | |
| Protein | 7,9 | g | -47% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 47,3 | g | -30% | 68 | g |
| - davon Zucker | 4,2 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -13% | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 | g | 0,9 | g | |
| Ballaststoffe | 3,6 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 1,58 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,62 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Toastbrot, Butter von ja! und die Nährwerte von Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Toastbrot, Butter von ja! und 100g Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut. Toastbrot, Butter von ja! gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Toastbrot, Butter von ja! 30% weniger Energie als Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut. Damit gibt Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 1,4 mal so viele Kalorien wie Toastbrot, Butter von ja!. In Zahlen sind das bei Toastbrot, Butter von ja! 262kcal und bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 373kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.108kJ und 1.562kJ.
Mit 7,9g Protein ist Toastbrot, Butter von ja! zu 47% proteinarmer. Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 90% höheren Proteingehalt.
Bei 47,3g ist Toastbrot, Butter von ja! zu 30% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut is mit 68g ausgerüstet, was 30% weniger entspricht.
Mit 4,2g wird dir bei Toastbrot, Butter von ja! 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 68% mehr.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Toastbrot, Butter von ja!. Das sind 15% mehr als bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut. Hier beträgt der Anteil 3,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Toastbrot, Butter von ja! mit 2,3g 2,6 mal so hoch wie bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut. Bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut liegt der Wert bei 0,9g, also 61% geringer.
Rechts werden dir von Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 0,08g Salz geliefert. Bei Toastbrot, Butter von ja! beträgt der Salzgehalt 1,58g.
Toastbrot, Butter von ja! beinhaltet 3,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,5g.
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