Vergleich: Fladenbrot, Vollkorn vs. Back-Mix, Weißbrot (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fladenbrot, Vollkorn und Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 267 | kcal |
| Brennwert: | 1.114 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 7,4 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 37% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 365 | kcal |
| Brennwert: | 1.529 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 87 | g |
| - davon Zucker: | 7,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Kalorien | 267 | kcal | -27% | 365 | kcal |
| Brennwert | 1.114 | kJ | 1.529 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -90% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 55 | g | -37% | 87 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 7,4 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -62% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 7,4 | g | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fladenbrot, Vollkorn und die Nährwerte von Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fladenbrot, Vollkorn und 100g Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle. Fladenbrot, Vollkorn gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Fladenbrot, Vollkorn 27% weniger Energie als Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle. Damit gibt Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle 1,4 mal so viele Kalorien wie Fladenbrot, Vollkorn. In Zahlen sind das bei Fladenbrot, Vollkorn 267kcal und bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle 365kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.114kJ und 1.529kJ.
Mit 9,8g Protein ist Fladenbrot, Vollkorn zu 880% proteinhaltiger. Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle liefert dir mit 90% weniger nur 1g.
Bei 55g ist Fladenbrot, Vollkorn zu 37% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle is mit 87g ausgerüstet, was 37% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle mit 7,4g zu 100% unter dem von Fladenbrot, Vollkorn. Somit beinhaltet Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,6g Bestandteil von Fladenbrot, Vollkorn. Das sind 160% mehr als bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle. Hier beträgt der Anteil 1g.
Fladenbrot, Vollkorn beinhaltet 7,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,7 mal so hoch. Bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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