Vergleich: Reismehl (Hammermühle) vs. Polenta, Maisgriess Semoule de Mais (Baktat)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reismehl von Hammermühle und Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Hammermühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 79,6 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 338 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -3% | 338 | kcal |
| Brennwert | 1.462 | kJ | 1.437 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -29% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 79,6 | g | -6% | 75 | g |
| Fett | 0,8 | g | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reismehl von Hammermühle und die Nährwerte von Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reismehl von Hammermühle und 100g Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Reismehl von Hammermühle 3% mehr Energie als Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reismehl von Hammermühle 349kcal und bei Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat 338kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.462kJ und 1.437kJ.
Mit 5,5g Protein ist Reismehl von Hammermühle zu 29% proteinarmer. Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat liefert dir 7,8g Protein. Das entpsicht einem zu 42% höheren Proteingehalt.
Bei 79,6g ist Reismehl von Hammermühle zu 6% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat mit 75g.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Reismehl von Hammermühle sowie Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat entspricht dieser 0,8g.
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