Vergleich: Döner, Hähnchenfleisch vs. Schnitzel, paniert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Hähnchenfleisch und Schnitzel, paniert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| Fett: | 9,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -39% | 231 | kcal |
| Brennwert | 595 | kJ | 963 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -58% | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate | 18 | g | -64% | 6,5 | g |
| Fett | 3 | g | -68% | 9,3 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Hähnchenfleisch und die Nährwerte von Schnitzel, paniert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Hähnchenfleisch und 100g Schnitzel, paniert. Döner, Hähnchenfleisch gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Schnitzel, paniert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Döner, Hähnchenfleisch 39% weniger Energie als Schnitzel, paniert. Damit gibt Schnitzel, paniert 1,6 mal so viele Kalorien wie Döner, Hähnchenfleisch. In Zahlen sind das bei Döner, Hähnchenfleisch 142kcal und bei Schnitzel, paniert 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 595kJ und 963kJ.
Mit 11g Protein ist Döner, Hähnchenfleisch zu 58% proteinarmer. Schnitzel, paniert liefert dir 26,1g Protein. Das entpsicht einem zu 137% höheren Proteingehalt.
Bei 18g ist Döner, Hähnchenfleisch zu 177% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schnitzel, paniert mit 6,5g.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Hähnchenfleisch mit 3g geringer. 9,3g sind bei Schnitzel, paniert Fett. Damit ist Döner, Hähnchenfleisch zu 68% fettarmer als Schnitzel, paniert.
Döner, Hähnchenfleisch beinhaltet 1,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4 mal so hoch. Bei Schnitzel, paniert liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,4g.
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