Vergleich: Hafer, Früchte Müsli (Hammermühle) vs. Smacks (Kelloggs)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hafer, Früchte Müsli von Hammermühle und Smacks von Kelloggs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.458 | kJ |
| Protein: | 11,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 59 | g |
| - davon Zucker: | 15,7 | g |
| Fett: | 5,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
von Kelloggs
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 382 | kcal |
| Brennwert: | 1.618 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 84 | g |
| - davon Zucker: | 43 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Kalorien | 348 | kcal | -9% | 382 | kcal |
| Brennwert | 1.458 | kJ | 1.618 | kJ | |
| Protein | 11,1 | g | -46% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 59 | g | -30% | 84 | g |
| - davon Zucker | 15,7 | g | 43 | g | |
| Fett | 5,4 | g | -72% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hafer, Früchte Müsli von Hammermühle und die Nährwerte von Smacks von Kelloggs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hafer, Früchte Müsli von Hammermühle und 100g Smacks von Kelloggs. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Hafer, Früchte Müsli von Hammermühle 9% weniger Energie als Smacks von Kelloggs. Damit gibt Smacks von Kelloggs 1,1 mal so viele Kalorien wie Hafer, Früchte Müsli von Hammermühle. In Zahlen sind das bei Hafer, Früchte Müsli von Hammermühle 348kcal und bei Smacks von Kelloggs 382kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.458kJ und 1.618kJ.
Mit 11,1g Protein ist Hafer, Früchte Müsli von Hammermühle zu 85% proteinhaltiger. Smacks von Kelloggs liefert dir mit 46% weniger nur 6g.
Bei 59g ist Hafer, Früchte Müsli von Hammermühle zu 30% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Smacks von Kelloggs is mit 84g ausgerüstet, was 30% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Smacks von Kelloggs mit 43g zu 63% unter dem von Hafer, Früchte Müsli von Hammermühle. Somit beinhaltet Smacks von Kelloggs 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 5,4g Bestandteil von Hafer, Früchte Müsli von Hammermühle. Das sind 260% mehr als bei Smacks von Kelloggs. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hafer, Früchte Müsli von Hammermühle mit 0,9g 2,3 mal so hoch wie bei Smacks von Kelloggs. Bei Smacks von Kelloggs liegt der Wert bei 0,4g, also 56% geringer.
Hafer, Früchte Müsli von Hammermühle beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,4 mal so hoch. Bei Smacks von Kelloggs liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4g.
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