Vergleich: Smacks (Kelloggs) vs. Hafer, Früchte Müsli (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Smacks von Kelloggs und Hafer, Früchte Müsli von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Kelloggs
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 382 | kcal |
| Brennwert: | 1.618 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 84 | g |
| - davon Zucker: | 43 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.458 | kJ |
| Protein: | 11,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 59 | g |
| - davon Zucker: | 15,7 | g |
| Fett: | 5,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Kalorien | 382 | kcal | -9% | 348 | kcal |
| Brennwert | 1.618 | kJ | 1.458 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -46% | 11,1 | g |
| Kohlenhydrate | 84 | g | -30% | 59 | g |
| - davon Zucker | 43 | g | 15,7 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -72% | 5,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,9 | g | |
| Ballaststoffe | 4 | g | 9,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Smacks von Kelloggs und die Nährwerte von Hafer, Früchte Müsli von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Smacks von Kelloggs und 100g Hafer, Früchte Müsli von Hammermühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Smacks von Kelloggs 10% mehr Energie als Hafer, Früchte Müsli von Hammermühle. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Smacks von Kelloggs 382kcal und bei Hafer, Früchte Müsli von Hammermühle 348kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.618kJ und 1.458kJ.
Mit 6g Protein ist Smacks von Kelloggs zu 46% proteinarmer. Hafer, Früchte Müsli von Hammermühle liefert dir 11,1g Protein. Das entpsicht einem zu 85% höheren Proteingehalt.
Bei 84g ist Smacks von Kelloggs zu 42% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hafer, Früchte Müsli von Hammermühle mit 59g.
Mit 43g wird dir bei Smacks von Kelloggs 2,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 174% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Smacks von Kelloggs mit 1,5g geringer. 5,4g sind bei Hafer, Früchte Müsli von Hammermühle Fett. Damit ist Smacks von Kelloggs zu 72% fettarmer als Hafer, Früchte Müsli von Hammermühle.
Bei Smacks von Kelloggs sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 56% mehr als bei Hafer, Früchte Müsli von Hammermühle. Dort liegt der Wert bei 0,9g, also 2,3 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Smacks von Kelloggs mit 4g schlechter ab. Damit werden 59% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Hafer, Früchte Müsli von Hammermühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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