Vergleich: Müsli Brot, Roggenvollkornbrot (Mestermacher) vs. Knäckebrot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher und Knäckebrot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.002 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 29,6 | g |
| - davon Zucker: | 11,3 | g |
| Fett: | 8,1 | g |
| Ballaststoffe: | 10,4 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 55% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 14,6 | g |
| Kalorien | 239 | kcal | -26% | 322 | kcal |
| Brennwert | 1.002 | kJ | 1.348 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -33% | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate | 29,6 | g | -55% | 66,1 | g |
| - davon Zucker | 11,3 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 8,1 | g | -83% | 1,4 | g |
| Ballaststoffe | 10,4 | g | 14,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher und die Nährwerte von Knäckebrot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher und 100g Knäckebrot. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher 26% weniger Energie als Knäckebrot. Damit gibt Knäckebrot 1,4 mal so viele Kalorien wie Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher. In Zahlen sind das bei Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher 239kcal und bei Knäckebrot 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.002kJ und 1.348kJ.
Mit 6,8g Protein ist Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher zu 33% proteinarmer. Knäckebrot liefert dir 10,1g Protein. Das entpsicht einem zu 49% höheren Proteingehalt.
Bei 29,6g ist Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher zu 55% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Knäckebrot is mit 66,1g ausgerüstet, was 55% weniger entspricht.
Mit 11,3g wird dir bei Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher 6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 495% mehr.
Fett ist mit 8,1g Bestandteil von Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher. Das sind 479% mehr als bei Knäckebrot. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher mit 10,4g schlechter ab. Damit werden 29% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Knäckebrot. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 14,6g.
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