Vergleich: Golden Nuggets (Like Meat) vs. Chicken Nuggets (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Golden Nuggets von Like Meat und Chicken Nuggets von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Like Meat
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 214 | kcal |
| Brennwert: | 896 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 16 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 17% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.030 | kJ |
| Protein: | 12,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Salz: | 1,25 | g |
| Natrium: | 0,49 | g |
| Kalorien | 214 | kcal | -13% | 246 | kcal |
| Brennwert | 896 | kJ | 1.030 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -22% | 12,9 | g |
| Kohlenhydrate | 16 | g | -25% | 21,4 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 10 | g | -17% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 2 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1,25 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,49 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Golden Nuggets von Like Meat und die Nährwerte von Chicken Nuggets von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Golden Nuggets von Like Meat und 100g Chicken Nuggets von ja!. Golden Nuggets von Like Meat gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Chicken Nuggets von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Golden Nuggets von Like Meat 13% weniger Energie als Chicken Nuggets von ja!. Damit gibt Chicken Nuggets von ja! 1,2 mal so viele Kalorien wie Golden Nuggets von Like Meat. In Zahlen sind das bei Golden Nuggets von Like Meat 214kcal und bei Chicken Nuggets von ja! 246kcal. Das entspricht einem Brennwert von 896kJ und 1.030kJ.
Mit 10g Protein ist Golden Nuggets von Like Meat zu 22% proteinarmer. Chicken Nuggets von ja! liefert dir 12,9g Protein. Das entpsicht einem zu 29% höheren Proteingehalt.
Bei 16g ist Golden Nuggets von Like Meat zu 25% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Chicken Nuggets von ja! is mit 21,4g ausgerüstet, was 25% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Chicken Nuggets von ja! mit 1,4g zu 64% unter dem von Golden Nuggets von Like Meat. Somit beinhaltet Chicken Nuggets von ja! 2,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Golden Nuggets von Like Meat mit 10g geringer. 12g sind bei Chicken Nuggets von ja! Fett. Damit ist Golden Nuggets von Like Meat zu 17% fettarmer als Chicken Nuggets von ja!.
Bei Golden Nuggets von Like Meat sind 1,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 35% mehr als bei Chicken Nuggets von ja!. Dort liegt der Wert bei 2g, also 1,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Golden Nuggets von Like Meat 1,1g Salz. Rechts erhälst du von Chicken Nuggets von ja! Salz in der Menge von 1,25g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren