Vergleich: Gnocchi (Jeden Tag) vs. Semmelknödel (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gnocchi von Jeden Tag und Semmelknödel von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 654 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 34 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 119 | kcal |
| Brennwert: | 499 | kJ |
| Protein: | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,24 | g |
| Salz: | 1,15 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -24% | 119 | kcal |
| Brennwert | 654 | kJ | 499 | kJ | |
| Protein | 3,2 | g | -11% | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate | 34 | g | -30% | 23,9 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,24 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 1,15 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,45 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gnocchi von Jeden Tag und die Nährwerte von Semmelknödel von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gnocchi von Jeden Tag und 100g Semmelknödel von tegut. Gnocchi von Jeden Tag gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Semmelknödel von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Gnocchi von Jeden Tag 31% mehr Energie als Semmelknödel von tegut. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gnocchi von Jeden Tag 156kcal und bei Semmelknödel von tegut 119kcal. Das entspricht einem Brennwert von 654kJ und 499kJ.
Mit 3,2g Protein ist Gnocchi von Jeden Tag zu 11% proteinarmer. Semmelknödel von tegut liefert dir 3,6g Protein. Das entpsicht einem zu 13% höheren Proteingehalt.
Bei 34g ist Gnocchi von Jeden Tag zu 42% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Semmelknödel von tegut mit 23,9g.
Mit 0,8g wird dir bei Gnocchi von Jeden Tag 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Gnocchi von Jeden Tag sowie Semmelknödel von tegut entspricht dieser 0,5g.
Bei Gnocchi von Jeden Tag sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 17% mehr als bei Semmelknödel von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,24g, also 1,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Semmelknödel von tegut 1,15g Salz geliefert. Bei Gnocchi von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 1,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren