Vergleich: Edamame Sojabohnen (Deutsche See) vs. Zuckererbsenschoten (ardo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Edamame Sojabohnen von Deutsche See und Zuckererbsenschoten von ardo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Deutsche See
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 141 | kcal |
| Brennwert: | 591 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
von ardo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 158 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 141 | kcal | -73% | 38 | kcal |
| Brennwert | 591 | kJ | 158 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -72% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 5,7 | g | -18% | 4,7 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -97% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Edamame Sojabohnen von Deutsche See und die Nährwerte von Zuckererbsenschoten von ardo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Edamame Sojabohnen von Deutsche See und 100g Zuckererbsenschoten von ardo. Edamame Sojabohnen von Deutsche See gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Zuckererbsenschoten von ardo gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Edamame Sojabohnen von Deutsche See 271% mehr Energie als Zuckererbsenschoten von ardo. Das ist 3,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Edamame Sojabohnen von Deutsche See 141kcal und bei Zuckererbsenschoten von ardo 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 591kJ und 158kJ.
Mit 12g Protein ist Edamame Sojabohnen von Deutsche See zu 253% proteinhaltiger. Zuckererbsenschoten von ardo liefert dir mit 72% weniger nur 3,4g.
Bei 5,7g ist Edamame Sojabohnen von Deutsche See zu 21% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Zuckererbsenschoten von ardo mit 4,7g.
Mit 3,9g wird dir bei Edamame Sojabohnen von Deutsche See 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 11% mehr.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Edamame Sojabohnen von Deutsche See. Das sind 3250% mehr als bei Zuckererbsenschoten von ardo. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Edamame Sojabohnen von Deutsche See mit 1,1g 1 mal so hoch wie bei Zuckererbsenschoten von ardo. Bei Zuckererbsenschoten von ardo liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Edamame Sojabohnen von Deutsche See 0g Salz. Rechts erhälst du von Zuckererbsenschoten von ardo Salz in der Menge von 0,01g.
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