Vergleich: Prinzessbohnen fein (K-Classic) vs. Zuckererbsenschoten (ardo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Prinzessbohnen fein von K-Classic und Zuckererbsenschoten von ardo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 25 | kcal |
| Brennwert: | 106 | kJ |
| Protein: | 1,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
von ardo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 158 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 25 | kcal | -34% | 38 | kcal |
| Brennwert | 106 | kJ | 158 | kJ | |
| Protein | 1,6 | g | -53% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -40% | 4,7 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 0,32 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Prinzessbohnen fein von K-Classic und die Nährwerte von Zuckererbsenschoten von ardo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Prinzessbohnen fein von K-Classic und 100g Zuckererbsenschoten von ardo. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Prinzessbohnen fein von K-Classic 34% weniger Energie als Zuckererbsenschoten von ardo. Damit gibt Zuckererbsenschoten von ardo 1,5 mal so viele Kalorien wie Prinzessbohnen fein von K-Classic. In Zahlen sind das bei Prinzessbohnen fein von K-Classic 25kcal und bei Zuckererbsenschoten von ardo 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 106kJ und 158kJ.
Mit 1,6g Protein ist Prinzessbohnen fein von K-Classic zu 53% proteinarmer. Zuckererbsenschoten von ardo liefert dir 3,4g Protein. Das entpsicht einem zu 113% höheren Proteingehalt.
Bei 2,8g ist Prinzessbohnen fein von K-Classic zu 40% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Zuckererbsenschoten von ardo is mit 4,7g ausgerüstet, was 40% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Zuckererbsenschoten von ardo mit 3,5g zu 86% unter dem von Prinzessbohnen fein von K-Classic. Somit beinhaltet Zuckererbsenschoten von ardo 7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Prinzessbohnen fein von K-Classic sowie Zuckererbsenschoten von ardo entspricht dieser 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Prinzessbohnen fein von K-Classic mit 0,1g 1 mal so hoch wie bei Zuckererbsenschoten von ardo. Bei Zuckererbsenschoten von ardo liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Zuckererbsenschoten von ardo 0,01g Salz geliefert. Bei Prinzessbohnen fein von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,32g.
Prinzessbohnen fein von K-Classic beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Zuckererbsenschoten von ardo liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,5g.
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