Vergleich: Chicken Nuggets, Vollkorn (iglo) vs. Chicken McNuggets (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Chicken Nuggets, Vollkorn von iglo und Chicken McNuggets von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Brennwert: | 0 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 23 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2,3 | g |
| Salz: | 0,85 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 13% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Brennwert: | 1.030 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Brennwert | 0 | kJ | 1.030 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -13% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 23 | g | -22% | 18 | g |
| Fett | 12 | g | 12 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 2 | g | |
| Ballaststoffe | 2,3 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,85 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Chicken Nuggets, Vollkorn von iglo und die Nährwerte von Chicken McNuggets von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Chicken Nuggets, Vollkorn von iglo und 100g Chicken McNuggets von McDonald's. Chicken Nuggets, Vollkorn von iglo gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Chicken McNuggets von McDonald's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Mit 14g Protein ist Chicken Nuggets, Vollkorn von iglo zu 13% proteinarmer. Chicken McNuggets von McDonald's liefert dir 16g Protein. Das entpsicht einem zu 14% höheren Proteingehalt.
Bei 23g ist Chicken Nuggets, Vollkorn von iglo zu 28% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Chicken McNuggets von McDonald's mit 18g.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Chicken Nuggets, Vollkorn von iglo sowie Chicken McNuggets von McDonald's entspricht dieser 12g.
Bei Chicken Nuggets, Vollkorn von iglo sind 1,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 25% mehr als bei Chicken McNuggets von McDonald's. Dort liegt der Wert bei 2g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Chicken Nuggets, Vollkorn von iglo 0,85g Salz. Rechts erhälst du von Chicken McNuggets von McDonald's Salz in der Menge von 1,1g.
Chicken Nuggets, Vollkorn von iglo beinhaltet 2,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,3 mal so hoch. Bei Chicken McNuggets von McDonald's liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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