Vergleich: Das Knusper-Brot, Vollkorn (Filinchen) vs. Bauernschwarzbrot (Klein's Backstube)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Das Knusper-Brot, Vollkorn von Filinchen und Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.511 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 63 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 8 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 92% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 48% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 29,28 | kcal |
| Brennwert: | 123 | kJ |
| Protein: | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 32,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 7,1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 361 | kcal | -92% | 29,28 | kcal |
| Brennwert | 1.511 | kJ | 123 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -61% | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate | 63 | g | -48% | 32,7 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 4,5 | g | -80% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 8 | g | 7,1 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Das Knusper-Brot, Vollkorn von Filinchen und die Nährwerte von Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Das Knusper-Brot, Vollkorn von Filinchen und 100g Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Das Knusper-Brot, Vollkorn von Filinchen 1133% mehr Energie als Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. Das ist 12,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Das Knusper-Brot, Vollkorn von Filinchen 361kcal und bei Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube 29,28kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.511kJ und 123kJ.
Mit 13g Protein ist Das Knusper-Brot, Vollkorn von Filinchen zu 155% proteinhaltiger. Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube liefert dir mit 61% weniger nur 5,1g.
Bei 63g ist Das Knusper-Brot, Vollkorn von Filinchen zu 93% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube mit 32,7g.
Mit 1,9g wird dir bei Das Knusper-Brot, Vollkorn von Filinchen 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 138% mehr.
Fett ist mit 4,5g Bestandteil von Das Knusper-Brot, Vollkorn von Filinchen. Das sind 400% mehr als bei Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Das Knusper-Brot, Vollkorn von Filinchen mit 2g 20 mal so hoch wie bei Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. Bei Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube liegt der Wert bei 0,1g, also 95% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Das Knusper-Brot, Vollkorn von Filinchen 0,2g Salz. Rechts erhälst du von Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube Salz in der Menge von 1,1g.
Das Knusper-Brot, Vollkorn von Filinchen beinhaltet 8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 7,1g.
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