Vergleich: Chicken McNuggets (McDonald's) vs. Chicken Nuggets, Vollkorn (iglo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Chicken McNuggets von McDonald's und Chicken Nuggets, Vollkorn von iglo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Brennwert: | 1.030 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 13% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Brennwert: | 0 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 23 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2,3 | g |
| Salz: | 0,85 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Brennwert | 1.030 | kJ | 0 | kJ | |
| Protein | 16 | g | -13% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 18 | g | -22% | 23 | g |
| Fett | 12 | g | 12 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2 | g | 1,5 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 2,3 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 0,85 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Chicken McNuggets von McDonald's und die Nährwerte von Chicken Nuggets, Vollkorn von iglo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Chicken McNuggets von McDonald's und 100g Chicken Nuggets, Vollkorn von iglo. Chicken McNuggets von McDonald's gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Chicken Nuggets, Vollkorn von iglo gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Mit 16g Protein ist Chicken McNuggets von McDonald's zu 14% proteinhaltiger. Chicken Nuggets, Vollkorn von iglo liefert dir mit 13% weniger nur 14g.
Bei 18g ist Chicken McNuggets von McDonald's zu 22% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Chicken Nuggets, Vollkorn von iglo is mit 23g ausgerüstet, was 22% weniger entspricht.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Chicken McNuggets von McDonald's sowie Chicken Nuggets, Vollkorn von iglo entspricht dieser 12g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Chicken McNuggets von McDonald's mit 2g 1,3 mal so hoch wie bei Chicken Nuggets, Vollkorn von iglo. Bei Chicken Nuggets, Vollkorn von iglo liegt der Wert bei 1,5g, also 25% geringer.
Rechts werden dir von Chicken Nuggets, Vollkorn von iglo 0,85g Salz geliefert. Bei Chicken McNuggets von McDonald's beträgt der Salzgehalt 1,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Chicken McNuggets von McDonald's mit 1g schlechter ab. Damit werden 57% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Chicken Nuggets, Vollkorn von iglo. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,3g.
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