Vergleich: Blattspinat, natur (iglo) vs. Deutscher Rahmspinat (Ein gutes Stück Heimat)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Blattspinat, natur von iglo und Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Brennwert: | 0 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| 30% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
von Ein gutes Stück Heimat
Menge:
Portion:
| Brennwert: | 205 | kJ |
| Protein: | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Brennwert | 0 | kJ | 205 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -30% | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 2,5 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1,3 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 1,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Blattspinat, natur von iglo und die Nährwerte von Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Blattspinat, natur von iglo und 100g Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Mit 3g Protein ist Blattspinat, natur von iglo zu 43% proteinhaltiger. Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat liefert dir mit 30% weniger nur 2,1g.
Bei 0g ist Blattspinat, natur von iglo zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat is mit 2,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat mit 1,3g zu 100% unter dem von Blattspinat, natur von iglo. Somit beinhaltet Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Blattspinat, natur von iglo mit 0g geringer. 3g sind bei Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat Fett. Damit ist Blattspinat, natur von iglo zu 100% fettarmer als Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat.
Bei Blattspinat, natur von iglo sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat. Dort liegt der Wert bei 1,2g, also 0 mal so hoch.
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