Vergleich: Deutscher Rahmspinat (Ein gutes Stück Heimat) vs. Junger Spinat (Bio (Aldi))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat und Junger Spinat von Bio (Aldi) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Ein gutes Stück Heimat
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 205 | kJ |
| Protein: | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 109 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Kalorien | 49 | kcal | -47% | 26 | kcal |
| Brennwert | 205 | kJ | 109 | kJ | |
| Protein | 2,1 | g | -30% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 2,5 | g | -60% | 1 | g |
| - davon Zucker | 1,3 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 3 | g | -83% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat und die Nährwerte von Junger Spinat von Bio (Aldi). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat und 100g Junger Spinat von Bio (Aldi). Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat 88% mehr Energie als Junger Spinat von Bio (Aldi). Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat 49kcal und bei Junger Spinat von Bio (Aldi) 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 205kJ und 109kJ.
Mit 2,1g Protein ist Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat zu 30% proteinarmer. Junger Spinat von Bio (Aldi) liefert dir 3g Protein. Das entpsicht einem zu 43% höheren Proteingehalt.
Bei 2,5g ist Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat zu 150% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Junger Spinat von Bio (Aldi) mit 1g.
Mit 1,3g wird dir bei Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat 2,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 117% mehr.
Fett ist mit 3g Bestandteil von Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat. Das sind 500% mehr als bei Junger Spinat von Bio (Aldi). Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat mit 1,2g 12 mal so hoch wie bei Junger Spinat von Bio (Aldi). Bei Junger Spinat von Bio (Aldi) liegt der Wert bei 0,1g, also 92% geringer.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren