Vergleich: Kidneybohnen (Jeden Tag) vs. Hackfleisch, Rinder (Tillman's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kidneybohnen von Jeden Tag und Hackfleisch, Rinder von Tillman's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 465 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 7,9 | g |
| Natrium: | 3,11 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 984 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 111 | kcal | -53% | 235 | kcal |
| Brennwert | 465 | kJ | 984 | kJ | |
| Protein | 7,9 | g | -56% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 1,8 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -97% | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 7,9 | g | 0,07 | g | |
| Natrium | 3,11 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kidneybohnen von Jeden Tag und die Nährwerte von Hackfleisch, Rinder von Tillman's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kidneybohnen von Jeden Tag und 100g Hackfleisch, Rinder von Tillman's. Kidneybohnen von Jeden Tag gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Hackfleisch, Rinder von Tillman's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Kidneybohnen von Jeden Tag 53% weniger Energie als Hackfleisch, Rinder von Tillman's. Damit gibt Hackfleisch, Rinder von Tillman's 2,1 mal so viele Kalorien wie Kidneybohnen von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Kidneybohnen von Jeden Tag 111kcal und bei Hackfleisch, Rinder von Tillman's 235kcal. Das entspricht einem Brennwert von 465kJ und 984kJ.
Mit 7,9g Protein ist Kidneybohnen von Jeden Tag zu 56% proteinarmer. Hackfleisch, Rinder von Tillman's liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 128% höheren Proteingehalt.
Bei 14g ist Kidneybohnen von Jeden Tag zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hackfleisch, Rinder von Tillman's mit 0g.
Mit 1,8g wird dir bei Kidneybohnen von Jeden Tag 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kidneybohnen von Jeden Tag mit 0,6g geringer. 18g sind bei Hackfleisch, Rinder von Tillman's Fett. Damit ist Kidneybohnen von Jeden Tag zu 97% fettarmer als Hackfleisch, Rinder von Tillman's.
Bei Kidneybohnen von Jeden Tag sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Hackfleisch, Rinder von Tillman's. Dort liegt der Wert bei 8,5g, also 85 mal so hoch.
Rechts werden dir von Hackfleisch, Rinder von Tillman's 0,07g Salz geliefert. Bei Kidneybohnen von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 7,9g.
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