Vergleich: Brombeeren (bofrost*) vs. Himbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brombeeren von bofrost* und Himbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 41 | kcal |
| Brennwert: | 168 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 17% weniger Kalorien |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 142 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 41 | kcal | -17% | 34 | kcal |
| Brennwert | 168 | kJ | 142 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | 1,3 | g | |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | 4,8 | g | |
| - davon Zucker | 4,8 | g | 4,8 | g | |
| Fett | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 6,7 | g | 6,5 | g | |
| Salz | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brombeeren von bofrost* und die Nährwerte von Himbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brombeeren von bofrost* und 100g Himbeeren. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Brombeeren von bofrost* 21% mehr Energie als Himbeeren. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Brombeeren von bofrost* 41kcal und bei Himbeeren 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 168kJ und 142kJ.
Der Proteingehalt ist bei Brombeeren von bofrost* sowie Himbeeren mit 1,3 identisch.
Himbeeren und Brombeeren von bofrost* sind beide mit 4,8g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Brombeeren von bofrost* sowie Himbeeren entspricht dieser 0,3g.
Auf der linken Seite liefert dir Brombeeren von bofrost* 0g Salz. Rechts erhälst du von Himbeeren Salz in der Menge von 0g.
Brombeeren von bofrost* beinhaltet 6,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Himbeeren liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,5g.
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