Vergleich: Anicia Linsen, grün-marmorierte (tegut) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 307 | kcal |
| Brennwert: | 1.286 | kJ |
| Protein: | 23,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 40,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Ballaststoffe: | 17 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 20% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 307 | kcal | -64% | 109 | kcal |
| Brennwert | 1.286 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 23,4 | g | -10% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 40,6 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -20% | 2 | g |
| Ballaststoffe | 17 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut und 100g Hähnchenbrustfilet. Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut 182% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 2,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut 307kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.286kJ und 456kJ.
Mit 23,4g Protein ist Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut zu 11% proteinhaltiger. Hähnchenbrustfilet liefert dir mit 10% weniger nur 21g.
Bei 40,6g ist Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 1,1g wird dir bei Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut mit 1,6g geringer. 2g sind bei Hähnchenbrustfilet Fett. Damit ist Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut zu 20% fettarmer als Hähnchenbrustfilet.
Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut beinhaltet 17g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Hähnchenbrustfilet liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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