Vergleich: Parmesan, gerieben vs. Mozzarella (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Parmesan, gerieben und Mozzarella von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 420 | kcal |
| Brennwert: | 1.757 | kJ |
| Protein: | 28,42 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,91 | g |
| - davon Zucker: | 0,07 | g |
| Fett: | 27,84 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 23 | % |
| Salz: | 4,58 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 34% weniger Fett |
von Gut & Günstig
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 245 | kcal |
| Brennwert: | 1.026 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 18,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 60 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 420 | kcal | -42% | 245 | kcal |
| Brennwert | 1.757 | kJ | 1.026 | kJ | |
| Protein | 28,42 | g | -37% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 13,91 | g | -89% | 1,5 | g |
| - davon Zucker | 0,07 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 27,84 | g | -34% | 18,5 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Wassergehalt | 23 | % | 60 | % | |
| Salz | 4,58 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Parmesan, gerieben und die Nährwerte von Mozzarella von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Parmesan, gerieben und 100g/ml Mozzarella von Gut & Günstig. Parmesan, gerieben gehört zur Gruppe Käse und Mozzarella von Gut & Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Parmesan, gerieben 71% mehr Energie als Mozzarella von Gut & Günstig. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Parmesan, gerieben 420kcal und bei Mozzarella von Gut & Günstig 245kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.757kJ und 1.026kJ.
Mit 28,42g Protein ist Parmesan, gerieben zu 58% proteinhaltiger. Mozzarella von Gut & Günstig liefert dir mit 37% weniger nur 18g.
Bei 13,91g ist Parmesan, gerieben zu 827% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mozzarella von Gut & Günstig mit 1,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Mozzarella von Gut & Günstig mit 1,5g zu 95% unter dem von Parmesan, gerieben. Somit beinhaltet Mozzarella von Gut & Günstig 21,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 27,84g Bestandteil von Parmesan, gerieben. Das sind 50% mehr als bei Mozzarella von Gut & Günstig. Hier beträgt der Anteil 18,5g.
Rechts werden dir von Mozzarella von Gut & Günstig 0g Salz geliefert. Bei Parmesan, gerieben beträgt der Salzgehalt 4,58g.
23% der Masse von Parmesan, gerieben besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 62% geringer als bei Mozzarella von Gut & Günstig, wo er 60% beträgt.
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