Vergleich: Bio Erbsen (Jeden Tag) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Erbsen von Jeden Tag und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 59 | kcal |
| Brennwert: | 248 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 55% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 59 | kcal | -46% | 109 | kcal |
| Brennwert | 248 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -76% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 5,5 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 3 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -55% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Erbsen von Jeden Tag und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Erbsen von Jeden Tag und 100g Hähnchenbrustfilet. Bio Erbsen von Jeden Tag gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Bio Erbsen von Jeden Tag 46% weniger Energie als Hähnchenbrustfilet. Damit gibt Hähnchenbrustfilet 1,9 mal so viele Kalorien wie Bio Erbsen von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Bio Erbsen von Jeden Tag 59kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 248kJ und 456kJ.
Mit 5g Protein ist Bio Erbsen von Jeden Tag zu 76% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 320% höheren Proteingehalt.
Bei 5,5g ist Bio Erbsen von Jeden Tag zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 3g wird dir bei Bio Erbsen von Jeden Tag 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Erbsen von Jeden Tag mit 0,9g geringer. 2g sind bei Hähnchenbrustfilet Fett. Damit ist Bio Erbsen von Jeden Tag zu 55% fettarmer als Hähnchenbrustfilet.
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