Vergleich: Rinderhackfleisch (Mühlenhof) vs. Lachs
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderhackfleisch von Mühlenhof und Lachs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Mühlenhof
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 65% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| Kalorien | 234 | kcal | -44% | 131 | kcal |
| Brennwert | 972 | kJ | 548 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -2% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 18 | g | -65% | 6,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Mühlenhof und die Nährwerte von Lachs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rinderhackfleisch von Mühlenhof und 100g Lachs. Rinderhackfleisch von Mühlenhof gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Lachs gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Rinderhackfleisch von Mühlenhof 79% mehr Energie als Lachs. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rinderhackfleisch von Mühlenhof 234kcal und bei Lachs 131kcal. Das entspricht einem Brennwert von 972kJ und 548kJ.
Mit 18g Protein ist Rinderhackfleisch von Mühlenhof zu 2% proteinarmer. Lachs liefert dir 18,4g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Lachs und Rinderhackfleisch von Mühlenhof sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 18g Bestandteil von Rinderhackfleisch von Mühlenhof. Das sind 186% mehr als bei Lachs. Hier beträgt der Anteil 6,3g.
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