Vergleich: Bauernbrot (ja!) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernbrot von ja! und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Kalorien | 235 | kcal | -70% | 71 | kcal |
| Brennwert | 995 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 6,7 | g | -70% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 48,3 | g | -69% | 14,8 | g |
| Fett | 0,9 | g | -89% | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernbrot von ja! und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernbrot von ja! und 100g Kartoffel. Bauernbrot von ja! gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Bauernbrot von ja! 231% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 3,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bauernbrot von ja! 235kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 995kJ und 297kJ.
Mit 6,7g Protein ist Bauernbrot von ja! zu 235% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 70% weniger nur 2g.
Bei 48,3g ist Bauernbrot von ja! zu 226% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Fett ist mit 0,9g Bestandteil von Bauernbrot von ja!. Das sind 800% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren