Vergleich: Brötchen, Weizen (normal) (Bäcker) vs. Bio Gemüse Mais (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker und Bio Gemüse Mais von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 251 | kcal |
| Brennwert: | 1.047 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,8 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Salz: | 1,32 | g |
| Natrium: | 0,52 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| Salz: | 0,43 | g |
| Natrium: | 0,17 | g |
| Kalorien | 251 | kcal | -65% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.047 | kJ | 373 | kJ | |
| Protein | 8,6 | g | -66% | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate | 48,8 | g | -75% | 12 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 4,9 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -50% | 2,4 | g |
| Salz | 1,32 | g | 0,43 | g | |
| Natrium | 0,52 | g | 0,17 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker und die Nährwerte von Bio Gemüse Mais von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker und 100g Bio Gemüse Mais von Jeden Tag. Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Bio Gemüse Mais von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker 182% mehr Energie als Bio Gemüse Mais von Jeden Tag. Das ist 2,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker 251kcal und bei Bio Gemüse Mais von Jeden Tag 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.047kJ und 373kJ.
Mit 8,6g Protein ist Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker zu 197% proteinhaltiger. Bio Gemüse Mais von Jeden Tag liefert dir mit 66% weniger nur 2,9g.
Bei 48,8g ist Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker zu 307% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Gemüse Mais von Jeden Tag mit 12g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Gemüse Mais von Jeden Tag mit 4,9g zu 80% unter dem von Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker. Somit beinhaltet Bio Gemüse Mais von Jeden Tag 4,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker mit 1,2g geringer. 2,4g sind bei Bio Gemüse Mais von Jeden Tag Fett. Damit ist Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker zu 50% fettarmer als Bio Gemüse Mais von Jeden Tag.
Rechts werden dir von Bio Gemüse Mais von Jeden Tag 0,43g Salz geliefert. Bei Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker beträgt der Salzgehalt 1,32g.
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