Vergleich: Bio Gemüse Mais (Jeden Tag) vs. Zuckermais (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Gemüse Mais von Jeden Tag und Zuckermais von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,43 | g |
| Natrium: | 0,17 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 78 | kcal |
| Brennwert: | 327 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -12% | 78 | kcal |
| Brennwert | 373 | kJ | 327 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -7% | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate | 12 | g | -9% | 13,2 | g |
| - davon Zucker | 4,9 | g | 2,9 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -58% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,43 | g | 0,3 | g | |
| Natrium | 0,17 | g | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Gemüse Mais von Jeden Tag und die Nährwerte von Zuckermais von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Gemüse Mais von Jeden Tag und 100g Zuckermais von Rapunzel. Bio Gemüse Mais von Jeden Tag gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Zuckermais von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio Gemüse Mais von Jeden Tag 14% mehr Energie als Zuckermais von Rapunzel. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Gemüse Mais von Jeden Tag 89kcal und bei Zuckermais von Rapunzel 78kcal. Das entspricht einem Brennwert von 373kJ und 327kJ.
Mit 2,9g Protein ist Bio Gemüse Mais von Jeden Tag zu 7% proteinhaltiger. Zuckermais von Rapunzel liefert dir mit 7% weniger nur 2,7g.
Bei 12g ist Bio Gemüse Mais von Jeden Tag zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Zuckermais von Rapunzel is mit 13,2g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Mit 4,9g wird dir bei Bio Gemüse Mais von Jeden Tag 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 69% mehr.
Fett ist mit 2,4g Bestandteil von Bio Gemüse Mais von Jeden Tag. Das sind 140% mehr als bei Zuckermais von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Gemüse Mais von Jeden Tag mit 0,5g 5 mal so hoch wie bei Zuckermais von Rapunzel. Bei Zuckermais von Rapunzel liegt der Wert bei 0,1g, also 80% geringer.
Rechts werden dir von Zuckermais von Rapunzel 0,3g Salz geliefert. Bei Bio Gemüse Mais von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,43g.
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