Vergleich: Broccoli, feine Röschen (Green Grocer's) vs. Eisbergsalat
Gegenüberstellung der Nährwerte
Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und Eisbergsalat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 110 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 13 | kcal |
| Brennwert: | 54 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -50% | 13 | kcal |
| Brennwert | 110 | kJ | 54 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -67% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -20% | 1,6 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,2 | g |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und die Nährwerte von Eisbergsalat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und 100g Eisbergsalat. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 100% mehr Energie als Eisbergsalat. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 26kcal und bei Eisbergsalat 13kcal. Das entspricht einem Brennwert von 110kJ und 54kJ.
Mit 3g Protein ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 200% proteinhaltiger. Eisbergsalat liefert dir mit 67% weniger nur 1g.
Bei 2g ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 25% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eisbergsalat mit 1,6g.
Mit 2g wird dir bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 25% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's mit 0g geringer. 0,2g sind bei Eisbergsalat Fett. Damit ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 100% fettarmer als Eisbergsalat.
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