Vergleich: Kiwi vs. Apfelmus (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kiwi und Apfelmus von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 58 | kcal |
| Brennwert: | 243 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,8 | g |
| - davon Zucker: | 10,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 76 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,3 | g |
| - davon Zucker: | 16 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 58 | kcal | -24% | 76 | kcal |
| Brennwert | 243 | kJ | 319 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -60% | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate | 10,8 | g | -34% | 16,3 | g |
| - davon Zucker | 10,5 | g | 16 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -33% | 0,4 | g |
| Salz | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kiwi und die Nährwerte von Apfelmus von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kiwi und 100g Apfelmus von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Kiwi 24% weniger Energie als Apfelmus von ja!. Damit gibt Apfelmus von ja! 1,3 mal so viele Kalorien wie Kiwi. In Zahlen sind das bei Kiwi 58kcal und bei Apfelmus von ja! 76kcal. Das entspricht einem Brennwert von 243kJ und 319kJ.
Mit 1g Protein ist Kiwi zu 150% proteinhaltiger. Apfelmus von ja! liefert dir mit 60% weniger nur 0,4g.
Bei 10,8g ist Kiwi zu 34% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Apfelmus von ja! is mit 16,3g ausgerüstet, was 34% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfelmus von ja! mit 16g zu 34% unter dem von Kiwi. Somit beinhaltet Apfelmus von ja! 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Kiwi. Das sind 50% mehr als bei Apfelmus von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Rechts werden dir von Apfelmus von ja! 0g Salz geliefert. Bei Kiwi beträgt der Salzgehalt 0g.
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