Vergleich: Aronia (Veganz) vs. Heidelbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Aronia von Veganz und Heidelbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Veganz
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 270 | kcal |
| Brennwert: | 1.112 | kJ |
| Protein: | 6,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 4,3 | g |
| Ballaststoffe: | 56 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 159 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| - davon Zucker: | 6,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 270 | kcal | -86% | 38 | kcal |
| Brennwert | 1.112 | kJ | 159 | kJ | |
| Protein | 6,4 | g | -91% | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 27 | g | -72% | 7,5 | g |
| - davon Zucker | 14 | g | 6,5 | g | |
| Fett | 4,3 | g | -86% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 56 | g | 5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Aronia von Veganz und die Nährwerte von Heidelbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Aronia von Veganz und 100g Heidelbeeren. Aronia von Veganz gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Heidelbeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Aronia von Veganz 611% mehr Energie als Heidelbeeren. Das ist 7,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Aronia von Veganz 270kcal und bei Heidelbeeren 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.112kJ und 159kJ.
Mit 6,4g Protein ist Aronia von Veganz zu 967% proteinhaltiger. Heidelbeeren liefert dir mit 91% weniger nur 0,6g.
Bei 27g ist Aronia von Veganz zu 260% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Heidelbeeren mit 7,5g.
Mit 14g wird dir bei Aronia von Veganz 2,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 115% mehr.
Fett ist mit 4,3g Bestandteil von Aronia von Veganz. Das sind 617% mehr als bei Heidelbeeren. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Rechts werden dir von Heidelbeeren 0g Salz geliefert. Bei Aronia von Veganz beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Aronia von Veganz beinhaltet 56g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 11,2 mal so hoch. Bei Heidelbeeren liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5g.
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