Vergleich: Basmati Reis, weiß (Alnatura) vs. Milchreis, Himbeere (Müller)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis, weiß von Alnatura und Milchreis, Himbeere von Müller im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 452 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,3 | g |
| - davon Zucker: | 12,5 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -71% | 107 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 452 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -67% | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -77% | 18,3 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 12,5 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -45% | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1,4 | g | |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis, weiß von Alnatura und die Nährwerte von Milchreis, Himbeere von Müller. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis, weiß von Alnatura und 100g Milchreis, Himbeere von Müller. Basmati Reis, weiß von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Milchreis, Himbeere von Müller gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Basmati Reis, weiß von Alnatura 239% mehr Energie als Milchreis, Himbeere von Müller. Das ist 3,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati Reis, weiß von Alnatura 363kcal und bei Milchreis, Himbeere von Müller 107kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 452kJ.
Mit 9,3g Protein ist Basmati Reis, weiß von Alnatura zu 200% proteinhaltiger. Milchreis, Himbeere von Müller liefert dir mit 67% weniger nur 3,1g.
Bei 78g ist Basmati Reis, weiß von Alnatura zu 326% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Milchreis, Himbeere von Müller mit 18,3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Milchreis, Himbeere von Müller mit 12,5g zu 91% unter dem von Basmati Reis, weiß von Alnatura. Somit beinhaltet Milchreis, Himbeere von Müller 11,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati Reis, weiß von Alnatura mit 1,2g geringer. 2,2g sind bei Milchreis, Himbeere von Müller Fett. Damit ist Basmati Reis, weiß von Alnatura zu 45% fettarmer als Milchreis, Himbeere von Müller.
Bei Basmati Reis, weiß von Alnatura sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 71% mehr als bei Milchreis, Himbeere von Müller. Dort liegt der Wert bei 1,4g, also 3,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati Reis, weiß von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Milchreis, Himbeere von Müller Salz in der Menge von 0,25g.
Basmati Reis, weiß von Alnatura beinhaltet 1,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,5 mal so hoch. Bei Milchreis, Himbeere von Müller liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,4g.
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