Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Seitan-Basis (Veganz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Seitan-Basis von Veganz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von Veganz
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 401 | kcal |
| Brennwert: | 1.694 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 6 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -73% | 401 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 1.694 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -86% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 4,8 | g | |
| Fett | 2 | g | -67% | 6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Seitan-Basis von Veganz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Seitan-Basis von Veganz. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Seitan-Basis von Veganz gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 73% weniger Energie als Seitan-Basis von Veganz. Damit gibt Seitan-Basis von Veganz 3,7 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Seitan-Basis von Veganz 401kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 1.694kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 600% proteinhaltiger. Seitan-Basis von Veganz liefert dir mit 86% weniger nur 3g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Seitan-Basis von Veganz is mit 4,8g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Seitan-Basis von Veganz mit 4,8g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Seitan-Basis von Veganz 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 6g sind bei Seitan-Basis von Veganz Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 67% fettarmer als Seitan-Basis von Veganz.
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