Vergleich: Backofen-Kroketten vs. Backofen Pommes frites (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Backofen-Kroketten von bofrost* und Backofen Pommes frites von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 165 | kcal |
| Brennwert: | 690 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 6,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 19% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 152 | kcal |
| Brennwert: | 639 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 23 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 165 | kcal | -8% | 152 | kcal |
| Brennwert | 690 | kJ | 639 | kJ | |
| Protein | 2,2 | g | -12% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 23,6 | g | -3% | 23 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 6,2 | g | -19% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,7 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Backofen-Kroketten von bofrost* und die Nährwerte von Backofen Pommes frites von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Backofen-Kroketten von bofrost* und 100g Backofen Pommes frites von bofrost*. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Backofen-Kroketten von bofrost* 9% mehr Energie als Backofen Pommes frites von bofrost*. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Backofen-Kroketten von bofrost* 165kcal und bei Backofen Pommes frites von bofrost* 152kcal. Das entspricht einem Brennwert von 690kJ und 639kJ.
Mit 2,2g Protein ist Backofen-Kroketten von bofrost* zu 12% proteinarmer. Backofen Pommes frites von bofrost* liefert dir 2,5g Protein. Das entpsicht einem zu 14% höheren Proteingehalt.
Bei 23,6g ist Backofen-Kroketten von bofrost* zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Backofen Pommes frites von bofrost* mit 23g.
Mit 0,9g wird dir bei Backofen-Kroketten von bofrost* 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 80% mehr.
Fett ist mit 6,2g Bestandteil von Backofen-Kroketten von bofrost*. Das sind 24% mehr als bei Backofen Pommes frites von bofrost*. Hier beträgt der Anteil 5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Backofen-Kroketten von bofrost* mit 2,7g 6,8 mal so hoch wie bei Backofen Pommes frites von bofrost*. Bei Backofen Pommes frites von bofrost* liegt der Wert bei 0,4g, also 85% geringer.
Rechts werden dir von Backofen Pommes frites von bofrost* 0,1g Salz geliefert. Bei Backofen-Kroketten von bofrost* beträgt der Salzgehalt 1,1g.
Backofen-Kroketten von bofrost* beinhaltet 2,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Backofen Pommes frites von bofrost* liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,5g.
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