Vergleich: Backofen Pommes frites (bofrost*) vs. Brezeln, zum fertigbacken (Alpengut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Backofen Pommes frites von bofrost* und Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 152 | kcal |
| Brennwert: | 639 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 23 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 42% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 288 | kcal |
| Brennwert: | 1.216 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 54 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 2,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 2,05 | g |
| Natrium: | 0,81 | g |
| Kalorien | 152 | kcal | -47% | 288 | kcal |
| Brennwert | 639 | kJ | 1.216 | kJ | |
| Protein | 2,5 | g | -73% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 23 | g | -57% | 54 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 5 | g | -42% | 2,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 2,05 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,81 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Backofen Pommes frites von bofrost* und die Nährwerte von Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Backofen Pommes frites von bofrost* und 100g Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut. Backofen Pommes frites von bofrost* gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Backofen Pommes frites von bofrost* 47% weniger Energie als Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut. Damit gibt Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut 1,9 mal so viele Kalorien wie Backofen Pommes frites von bofrost*. In Zahlen sind das bei Backofen Pommes frites von bofrost* 152kcal und bei Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut 288kcal. Das entspricht einem Brennwert von 639kJ und 1.216kJ.
Mit 2,5g Protein ist Backofen Pommes frites von bofrost* zu 73% proteinarmer. Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut liefert dir 9,3g Protein. Das entpsicht einem zu 272% höheren Proteingehalt.
Bei 23g ist Backofen Pommes frites von bofrost* zu 57% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut is mit 54g ausgerüstet, was 57% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut mit 4,1g zu 88% unter dem von Backofen Pommes frites von bofrost*. Somit beinhaltet Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut 8,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Backofen Pommes frites von bofrost*. Das sind 72% mehr als bei Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut. Hier beträgt der Anteil 2,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Backofen Pommes frites von bofrost* 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut Salz in der Menge von 2,05g.
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