Vergleich: Hummus, Natur (Alnatura) vs. Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hummus, Natur von Alnatura und Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 224 | kcal |
| Brennwert: | 938 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 473 | kJ |
| Protein: | 25,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 224 | kcal | -50% | 112 | kcal |
| Brennwert | 938 | kJ | 473 | kJ | |
| Protein | 4,4 | g | -83% | 25,3 | g |
| Kohlenhydrate | 8,5 | g | -99% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 18 | g | -94% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hummus, Natur von Alnatura und die Nährwerte von Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hummus, Natur von Alnatura und 100g Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig. Hummus, Natur von Alnatura gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Hummus, Natur von Alnatura 100% mehr Energie als Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hummus, Natur von Alnatura 224kcal und bei Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 938kJ und 473kJ.
Mit 4,4g Protein ist Hummus, Natur von Alnatura zu 83% proteinarmer. Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig liefert dir 25,3g Protein. Das entpsicht einem zu 475% höheren Proteingehalt.
Bei 8,5g ist Hummus, Natur von Alnatura zu 8400% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig mit 0,1g.
Mit 2,5g wird dir bei Hummus, Natur von Alnatura 25 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2400% mehr.
Fett ist mit 18g Bestandteil von Hummus, Natur von Alnatura. Das sind 1536% mehr als bei Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hummus, Natur von Alnatura mit 1,7g 5,7 mal so hoch wie bei Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig. Bei Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig liegt der Wert bei 0,3g, also 82% geringer.
Rechts werden dir von Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig 1g Salz geliefert. Bei Hummus, Natur von Alnatura beträgt der Salzgehalt 1,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren