Vergleich: Kürbis, Butternuss Kürbis gewürfelt (ardo) vs. Staudensellerie
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbis, Butternuss Kürbis gewürfelt von ardo und Staudensellerie im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 108 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 55% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 71 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,33 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -35% | 17 | kcal |
| Brennwert | 108 | kJ | 71 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -42% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 4,9 | g | -55% | 2,2 | g |
| Fett | 0,1 | g | -50% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 1,1 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,33 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,13 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbis, Butternuss Kürbis gewürfelt von ardo und die Nährwerte von Staudensellerie. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbis, Butternuss Kürbis gewürfelt von ardo und 100g Staudensellerie. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kürbis, Butternuss Kürbis gewürfelt von ardo 53% mehr Energie als Staudensellerie. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kürbis, Butternuss Kürbis gewürfelt von ardo 26kcal und bei Staudensellerie 17kcal. Das entspricht einem Brennwert von 108kJ und 71kJ.
Mit 0,7g Protein ist Kürbis, Butternuss Kürbis gewürfelt von ardo zu 42% proteinarmer. Staudensellerie liefert dir 1,2g Protein. Das entpsicht einem zu 71% höheren Proteingehalt.
Bei 4,9g ist Kürbis, Butternuss Kürbis gewürfelt von ardo zu 123% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Staudensellerie mit 2,2g.
Der Anteil von Fett ist bei Kürbis, Butternuss Kürbis gewürfelt von ardo mit 0,1g geringer. 0,2g sind bei Staudensellerie Fett. Damit ist Kürbis, Butternuss Kürbis gewürfelt von ardo zu 50% fettarmer als Staudensellerie.
Auf der linken Seite liefert dir Kürbis, Butternuss Kürbis gewürfelt von ardo 0g Salz. Rechts erhälst du von Staudensellerie Salz in der Menge von 0,33g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kürbis, Butternuss Kürbis gewürfelt von ardo mit 1,1g schlechter ab. Damit werden 56% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Staudensellerie. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,5g.
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