Vergleich: Cordon bleu, Hähnchen (bofrost*) vs. Basmati, Reis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* und Basmati, Reis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 151 | kcal |
| Brennwert: | 635 | kJ |
| Protein: | 17,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,2 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 66% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 151 | kcal | -58% | 363 | kcal |
| Brennwert | 635 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 17,9 | g | -48% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 11,2 | g | -86% | 78 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -66% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* und die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* und 100g Basmati, Reis von Rapunzel. Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Basmati, Reis von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* 58% weniger Energie als Basmati, Reis von Rapunzel. Damit gibt Basmati, Reis von Rapunzel 2,4 mal so viele Kalorien wie Cordon bleu, Hähnchen von bofrost*. In Zahlen sind das bei Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* 151kcal und bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 635kJ und 1.520kJ.
Mit 17,9g Protein ist Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* zu 92% proteinhaltiger. Basmati, Reis von Rapunzel liefert dir mit 48% weniger nur 9,3g.
Bei 11,2g ist Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* zu 86% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati, Reis von Rapunzel is mit 78g ausgerüstet, was 86% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Basmati, Reis von Rapunzel mit 1,1g zu 9% unter dem von Cordon bleu, Hähnchen von bofrost*. Somit beinhaltet Basmati, Reis von Rapunzel 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Cordon bleu, Hähnchen von bofrost*. Das sind 192% mehr als bei Basmati, Reis von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* mit 1,8g 4,5 mal so hoch wie bei Basmati, Reis von Rapunzel. Bei Basmati, Reis von Rapunzel liegt der Wert bei 0,4g, also 78% geringer.
Rechts werden dir von Basmati, Reis von Rapunzel 0,03g Salz geliefert. Bei Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* beträgt der Salzgehalt 1,1g.
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