Vergleich: Hirschgulasch, in Wildsoße (bofrost*) vs. Gulaschsuppe (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hirschgulasch, in Wildsoße von bofrost* und Gulaschsuppe von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 102 | kcal |
| Brennwert: | 428 | kJ |
| Protein: | 12,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 37% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 4,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| Salz: | 1,16 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| Kalorien | 102 | kcal | -47% | 54 | kcal |
| Brennwert | 428 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 12,4 | g | -63% | 4,6 | g |
| Kohlenhydrate | 5,9 | g | -37% | 3,7 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 2,4 | g | |
| Fett | 3,1 | g | -35% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 0,3 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 1 | g | 1,16 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,46 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hirschgulasch, in Wildsoße von bofrost* und die Nährwerte von Gulaschsuppe von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hirschgulasch, in Wildsoße von bofrost* und 100ml Gulaschsuppe von tegut. Hirschgulasch, in Wildsoße von bofrost* gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Gulaschsuppe von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Suppe.
Im Vergleich liefert Hirschgulasch, in Wildsoße von bofrost* 89% mehr Energie als Gulaschsuppe von tegut. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hirschgulasch, in Wildsoße von bofrost* 102kcal und bei Gulaschsuppe von tegut 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 428kJ und 227kJ.
Mit 12,4g Protein ist Hirschgulasch, in Wildsoße von bofrost* zu 170% proteinhaltiger. Gulaschsuppe von tegut liefert dir mit 63% weniger nur 4,6g.
Bei 5,9g ist Hirschgulasch, in Wildsoße von bofrost* zu 59% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gulaschsuppe von tegut mit 3,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Gulaschsuppe von tegut mit 2,4g zu 8% unter dem von Hirschgulasch, in Wildsoße von bofrost*. Somit beinhaltet Gulaschsuppe von tegut 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,1g Bestandteil von Hirschgulasch, in Wildsoße von bofrost*. Das sind 55% mehr als bei Gulaschsuppe von tegut. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hirschgulasch, in Wildsoße von bofrost* mit 1,6g 1,6 mal so hoch wie bei Gulaschsuppe von tegut. Bei Gulaschsuppe von tegut liegt der Wert bei 1g, also 38% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Hirschgulasch, in Wildsoße von bofrost* 1g Salz. Rechts erhälst du von Gulaschsuppe von tegut Salz in der Menge von 1,16g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hirschgulasch, in Wildsoße von bofrost* mit 0,3g schlechter ab. Damit werden 73% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Gulaschsuppe von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,1g.
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