Vergleich: Kartoffelklöße, halb und halb (bofrost*) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffelklöße, halb und halb von bofrost* und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 108 | kcal |
| Brennwert: | 458 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 24,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Kalorien | 108 | kcal | -70% | 355 | kcal |
| Brennwert | 458 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 1,5 | g | -88% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 24,2 | g | -65% | 70 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -96% | 2,5 | g |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 3,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffelklöße, halb und halb von bofrost* und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffelklöße, halb und halb von bofrost* und 100g Eiernudeln, Spätzle. Kartoffelklöße, halb und halb von bofrost* gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Kartoffelklöße, halb und halb von bofrost* 70% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 3,3 mal so viele Kalorien wie Kartoffelklöße, halb und halb von bofrost*. In Zahlen sind das bei Kartoffelklöße, halb und halb von bofrost* 108kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 458kJ und 1.486kJ.
Mit 1,5g Protein ist Kartoffelklöße, halb und halb von bofrost* zu 88% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 767% höheren Proteingehalt.
Bei 24,2g ist Kartoffelklöße, halb und halb von bofrost* zu 65% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 65% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiernudeln, Spätzle mit 1g zu 80% unter dem von Kartoffelklöße, halb und halb von bofrost*. Somit beinhaltet Eiernudeln, Spätzle 5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffelklöße, halb und halb von bofrost* mit 0,1g geringer. 2,5g sind bei Eiernudeln, Spätzle Fett. Damit ist Kartoffelklöße, halb und halb von bofrost* zu 96% fettarmer als Eiernudeln, Spätzle.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kartoffelklöße, halb und halb von bofrost* mit 2,2g schlechter ab. Damit werden 33% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiernudeln, Spätzle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,3g.
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