Vergleich: Kartoffelsuppe, mit Wiener Würstchen vs. Linsensuppe (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffelsuppe, mit Wiener Würstchen von bofrost* und Linsensuppe von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 76 | kcal |
| Brennwert: | 317 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 4,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 49% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 404 | kJ |
| Protein: | 4,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 2,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 4,2 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 76 | kcal | -22% | 97 | kcal |
| Brennwert | 317 | kJ | 404 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -28% | 4,6 | g |
| Kohlenhydrate | 5,6 | g | -49% | 10,9 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 4,3 | g | -33% | 2,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 1,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0,8 | g | 4,2 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffelsuppe, mit Wiener Würstchen von bofrost* und die Nährwerte von Linsensuppe von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffelsuppe, mit Wiener Würstchen von bofrost* und 100g Linsensuppe von bofrost*. Kartoffelsuppe, mit Wiener Würstchen von bofrost* gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Linsensuppe von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Suppe.
Im Vergleich liefert Kartoffelsuppe, mit Wiener Würstchen von bofrost* 22% weniger Energie als Linsensuppe von bofrost*. Damit gibt Linsensuppe von bofrost* 1,3 mal so viele Kalorien wie Kartoffelsuppe, mit Wiener Würstchen von bofrost*. In Zahlen sind das bei Kartoffelsuppe, mit Wiener Würstchen von bofrost* 76kcal und bei Linsensuppe von bofrost* 97kcal. Das entspricht einem Brennwert von 317kJ und 404kJ.
Mit 3,3g Protein ist Kartoffelsuppe, mit Wiener Würstchen von bofrost* zu 28% proteinarmer. Linsensuppe von bofrost* liefert dir 4,6g Protein. Das entpsicht einem zu 39% höheren Proteingehalt.
Bei 5,6g ist Kartoffelsuppe, mit Wiener Würstchen von bofrost* zu 49% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Linsensuppe von bofrost* is mit 10,9g ausgerüstet, was 49% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Linsensuppe von bofrost* mit 2,2g zu 32% unter dem von Kartoffelsuppe, mit Wiener Würstchen von bofrost*. Somit beinhaltet Linsensuppe von bofrost* 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,3g Bestandteil von Kartoffelsuppe, mit Wiener Würstchen von bofrost*. Das sind 48% mehr als bei Linsensuppe von bofrost*. Hier beträgt der Anteil 2,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kartoffelsuppe, mit Wiener Würstchen von bofrost* mit 1,5g 1,4 mal so hoch wie bei Linsensuppe von bofrost*. Bei Linsensuppe von bofrost* liegt der Wert bei 1,1g, also 27% geringer.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kartoffelsuppe, mit Wiener Würstchen von bofrost* mit 0,8g schlechter ab. Damit werden 81% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Linsensuppe von bofrost*. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,2g.
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